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青春在 志愿服务中闪光

文章出处: 浏览次数:发表时间:2019-09-18

  “请问赛后凯发k8官网下载拉伸区在哪儿?”这是在2019沈马终点位置听到最多的一句话。很多顺利完赛全程马拉松和半程马拉松的选手,都会到拉伸区去做赛后恢复,经过经脉理疗仪、拉伸的辅助恢复,选手们紧绷的肌肉得到舒缓,身体酸痛也逐渐缓解。在全马和半马终点附近,各有一处赛后拉伸区,这里的150名大学生志愿者来自辽宁中医药大学。昨天,团市委志愿者工作部部长白雷在接受采访时说:“经过赛前培训和比赛当天的辛苦工作之后,大学生们虽然疲惫,但在难得的实践和挑战中收获到成长与锻炼。”

  一场马拉松比赛,参赛者身体多个部分——肌肉、韧带、肌腱乃至骨骼等,都会经受高强度的考验。一般来说,水平越高的运动员,赛后疲劳程度越高,对恢复的要求也就越高。运动员的恢复并不只是补充能量这么简单,而更像是一个“精心修复”的过程。半程马拉松选手龙海,虽然成功完赛,却在临近终点约一公里的位置肌肉抽筋,抵达终点后,他第一时间由志愿者搀扶到拉伸区。

  在拉伸区,龙海与很多选手一样体验了气动经脉理疗仪,将设备裹住双腿之后,经过理疗,龙海紧绷的肌肉开始逐渐放松,“这个设备,是通过挤压腿部各个穴位,促进乳酸代谢,使我们紧绷的肌肉快速松弛。”随后,由志愿者以专业的手法为他进行肩部、手臂和腿部的按摩,龙海表情逐渐轻松,十几分钟后,酸痛逐渐缓解。

  在半程和全马终点附近的两处赛后拉伸区,有150名来自辽宁中医药大学的学生志愿者,他们在赛前接受了针对性的集中培训,学习到拉伸按摩的细节要点,对医疗保健工具的使用熟记于心,操作熟练,力争为运动员们提供最好的医疗服务。

  志愿者石慧告诉,沈马比赛当天,同学们在凌晨2点半起床,4点从学校出发,抵达赛场之后,大家迅速走上各自工作岗位,“上午10点半以后,拉伸区开始迎来完赛后的选手,从11点开始,抵达终点的选手越来越多,拉伸区的工作异常繁忙,我们帮助每位选手做十几分钟的拉伸按摩,所有志愿者没有停歇的时间,紧张的工作状态持续到下午3点之后。每位经过赛后拉伸的选手,都是脚步轻松地离开这里。虽然此时已经换做我们全身酸痛,但干劲十足的我们内心是满满的收获!”

  辽宁中医药大学志愿者团队负责人栾镇宇告诉,此次沈马志愿服务,是一次全新的体验与挑战,“我们每个人尽心尽力为有需要的选手提供服务,42.195公里的赛道上,处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。我们深刻体会到了马拉松精神,这是一种不怕挫败、坚持到底的勇气。为所有奔跑的人们感动,为所有辛苦付出的志愿者们骄傲!”

  沈阳日报、沈报融媒丁瑶瑶

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